长时间照射紫外线有哪些危害？

 长时间照射紫外线有哪些危害？

紫外线的三个特点：

l 波动性 。紫外线包含各种波长、相位、振幅的光，具有光的干涉、衍射等现象。

l 量子性 。紫外线是由许多带有不同能量的光量子组成，且比可见光的光量子能量要大。

l 荧光效应 。紫外线照射时，可以使荧光物质发光。

紫外线的危害：

1、皮肤损伤：紫外线容易导致皮肤组织受损脱落和引起红斑，同时还会加速机体分泌黑色素使皮肤变黑，严重的时候还会诱发皮肤肿瘤。

2、眼睛刺激：紫外线长时间直接照射到眼睛，可能会导致眼部出现不适、红肿、疼痛、视力模糊、白内障、怕光等症状。对组织有光化学作用，由于眼睛中含有很多蛋白质，紫外线的照射会使蛋白质凝固变形，角膜上皮损伤、坏死、脱落，造成电光性眼炎。紫外线对眼睛的伤害主要是集中在眼表的角膜和结膜组织。

3、加速变老：紫外线会分解胶原蛋白进而出现皮肤松弛老化的现象。

4、诱发血液系统疾病：紫外线会诱发身体基因突变，从而诱发血液系统疾病。

预防紫外线的方法：

Ø 错时出行：每天下午两点到四点是日光最强烈的时间段，紫外线也最强烈，对皮肤容易造成伤害，避免在此时间段出行。

Ø 做好防晒措施：用遮阳伞、太阳镜、口罩、防晒长袖衣裤来遮挡日光。

Ø 涂防晒用品：裸露的皮肤建议涂防晒品，可选择含有抗氧化剂成分的防晒化妆品，对皮肤做好充分的保护。

Ø 饮食调整：日常多吃番茄、土豆、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物，能有效的阻挡紫外线的照射。